從傾聽到支持 桃園生命線35週年攜手「我是馬克」倡友善職場

 1,604筆職場服務紀錄揭示心理支持需求，九塊拼圖、點燈儀式傳遞守護力量，10場免費公益講座邀企業響應

【喜昜羊記者 陳昜羊／桃園報導】

桃園市生命線協會於昨（20）日舉辦成立35週年記者會，以「生命3心，5力再線」為主題，攜手網路圖文創作者「我是馬克」，共同倡議職場心理健康，透過跨界宣導、聯名文宣及免費公益講座，呼籲企業重視員工心理需求，攜手打造友善職場。喜昜羊媒體新聞網也特別記錄現場九塊拼圖與點燈儀式，呈現活動中值得關注的特色與意義。

從傾聽到支持 桃園生命線35週年攜手「我是馬克」倡友善職場（圖 / 桃園市生命線協會提供）

桃園市生命線協會統計，114年1995專線及員工協助方案（EAP）共有1,604筆職場相關服務紀錄，其中職場人際與職場適應問題合計占55.96%。

理事長柯博文指出，職場心理健康不能只要求員工提升抗壓性，企業也應建立讓員工敢說、有人聽、找得到協助的支持環境。

協會以「安心說、安心聽、安心求助」為「生命3心」核心，並透過情緒力、溝通力、支持力、抗壓力及連結力這「5力」，期盼將心理健康從個人調適延伸至同事互助與組織支持。

從傾聽到支持 桃園生命線35週年攜手「我是馬克」倡友善職場（圖 / 喜昜羊記者 陳昜羊拍攝）

記者會現場以桃園地圖為造型，安排九塊拼圖儀式，由理事長及現場代表共同參與，呈現「制度、健康、尊重、支持、陪伴、守護、專業、行動、共好」九大關鍵字，傳達共築桃園心理健康城的願景。

拼圖儀式之後，現場接續進行點燈儀式，為35週年活動留下重要紀錄。這個環節呼應桃園市生命線協會多年來投入心理支持、危機介入與自殺防治工作的使命，象徵關懷與守護的力量持續傳遞。

桃園市生命線協會35週年記者會以桃園地圖為意象，透過九塊拼圖呈現制度、健康、尊重、支持、陪伴、守護、專業、行動與共好等九大關鍵字。（圖／喜昜羊記者 陳昜羊拍攝）

活動另一個亮點，是網路圖文創作者「我是馬克」以《那年，蘇東坡打了1995》為題進行分享。他從蘇東坡的人生起伏談起，連結現代人的壓力與情緒困境，也分享自己曾經歷的創業低潮。

這段分享讓心理健康議題更貼近生活：即使平時能帶給別人歡笑與力量的人，也可能有需要被理解與支持的時候。願意傾聽、適時陪伴，並在需要時尋求協助，都是面對人生低潮的重要力量。

桃園市生命線協會攜手「我是馬克」設計聯名小卡及便條紙，透過日常宣導傳遞心理關懷。（圖／喜昜羊記者 陳昜羊拍攝）

本次活動邀請「我是馬克」共同響應，合作設計職場心理健康宣導品，包括便條紙及心理健康聯名小卡，將關懷融入日常工作情境。現場也準備聯名小卡提供來賓取用，讓心理健康的提醒延伸至生活與職場。

此外，協會規劃提供10場免費職場心理健康公益講座，邀請專業心理師或社工師授課，讓有需求的企業有機會取得專業支持。依記者會現場說明，預計提供10場講座，協助10家有需求的企業。

企業申請資訊

• 講座：免費職場心理健康公益講座，共10場。

• 授課人員：專業心理師或社工師。

• 洽詢電話：03-3011021。

• 申請資格及辦理方式：請洽桃園市生命線協會確認。

桃園市生命線協會35年來持續投入心理支持、危機介入與自殺防治工作，此次透過職場倡議、拼圖與點燈儀式，以及與「我是馬克」的跨界合作，將關懷延伸至工作者每天生活的重要場域。

喜昜羊媒體新聞網期盼，透過這次報導，讓更多企業與社會大眾看見心理健康的重要性。當員工敢於表達、身邊有人願意傾聽，並能在需要時找到協助，支持就不再只是口號，而能成為友善職場的日常。

從傾聽到支持，讓每一份困難都能被理解，讓每一個需要幫助的人，都有機會找到同行的力量。